Sjedeci polozaj (tretiranje i istezanja)

Današnji najčešći položaj čovjeka je sjedeći. Naučite kako tretirati i pomoći bližnjima, kolegama u uredu i starijoj populaciji kod pojave različitih simptoma, upravo zbog  sjedalačkog načina života.

Naučit ćete: Kako opustiti ramena različitim tehnikama istezanja, pritiscima na akupresurne točke i lupkanjima po određenim područjima gornjeg dijela tijela.

Smanjuju se ili potpuno nestaju različiti simptomi: glavobolje, problemi s vratom, bolovi u gornjem dijelu leđa, problemi s koncentracijom, bolovi u ramenima, opća napetost u tijelu, stres, vrtoglavice.